Saç Dökülmesi için Bitkisel Tedavi

Bu aralar sağlık konularına biraz biraz ara verip özellikle hanımlar için güzellik konularına el atasım var. Hoş bugün sizlerle paylaşacağım konuda erkeklerde faydalanabilir.

Ne yazık ki yıpranan ve yeteri kadar bakılmayan sağlıksız saçların sonu hep aynı. Saç dökülmesi neticesinde sayısız saç telini kaybediyoruz. Eğer bu teller yenilenmezse ne yazık ki yavaş yavaş kellik sorunu bizleri bekliyor demek. İşte bu yüzden en güzeli saç dökülmesini engellemek ve kesin çözüm bulmak.

Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm: Bitkisel tedavi uzmanı İbrahim Saraçoğlu saç dökülmesi problemi yaşayanlar için önerdiği bitkisel kürü açıkladı ve bizde bu kürü sizlerle paylaşıyoruz.

750 gram civarı kaynamakta olan suyun içerisine bir tutam kadar (takribi 5-10 gram) lavanta atın. 5 dakika yüksek ısıda kaynatarak demleyin. Demlenmesi işleminin ardından süzün ve uygun sıcaklığa gelince saçlarınızı yıkamak için kullanın.

Eğer, saçlarınız temizse demlenen lavanta suyu ile saçlarınızı yıkayın ve yarım saat etki etmesi için yıkamadan bekleyin. Yarım saatin ardından ılık su ile durulayın.

Eğer, saçlarınız kirli veya çok yağlı ise, önce sabun ya da şampuan ile yıkayın. Daha sonra demlenmiş lavanta suyu ile yıkayıp, yarım saat boyunca saçlarınızı durulamadan bekleyin. Sonrasında ise sadece ılık su kullanarak durulayın.

Bu uygulamayı saç dökülmesi durana kadar haftada bir veya iki kere uygulayabilirsiniz. Saç dökülmesi durduktan sonra önleyici amaçlı olarak 2-3 ayda bir tekrarlamanız sizin için faydalı olacaktır.

Saç Dökülmesine Ne iyi Gelir? 

Sizlere vereceğim önerileri mümkün olduğunca uygularsanız, saç dökülmesi ile karşılaşma şansınızı minimuma indirmiş olacaksınız.

• Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınılmalıdır.
• Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir.
• B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir.
• Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir.
• Hindistan cevizi yağı saçları güçlendirir ve bakım yapar. Hindistan cevizi sütü de masaj yapar şekilde baş derisine uygulanırsa dökülmeyi önler.
• Üzüm çekirdeği yağını da saçların canlanmasında kullanmak mümkündür.
• Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır.
• Stresten uzak durulmalıdır. Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir.

Selülite Bitkisel Çözüm Tedavisi

Kadınların korkulu rüyası selülitten kurtulmak ve kesin çözüm sağlamak için sizlere iki aşamalı bir bitkisel çözüm sunuyoruz. Öncelikle kremler ve masaj ile selülit etkilerini azaltmalı, arkasından da beslenme şeklinizi değiştirerek selülite yol açan etkenlerı tamamen yok etmelisiniz.
Bu iki aşamalı selülit tedavisi sayesinde siz de selülitlerinizle vedalaşabilirsiniz.

Kremler: Evde kullanabileceğiniz anti selülit kremler, deriye hemen nüfuz ederek, doğrudan yağ hücrelerini etkiliyor. Bu kremler selülitlerinizi tamamen yok etmese de azalmasını sağlıyor. Antiselülit kremler sayesinde hem pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz, hem de yeni selülitlerin oluşmasını önleyebilirsiniz.

Evde masaj: Kremlerin yanı sıra evde rahatlıkla yapabileceğiniz masajlarla da selilütle mücadele edebilirsiniz. Masaja kalçalarınızdan başlayın ve ellerinizle aşağıya ve yukarıya doğru daireler çizin. Daha sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve işaret parmaklarınızın arasına alın ve yoğurur gibi masaj yapın ve bu arada dizlerin iç tarafını unutmayın.

Selülite dur demek için

• Günde en az 1.5-2 litre sıvı alınmalıdır. En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, ada çayı, sarı çay gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, sıkma taze sebze suları, ayran.
• Şişede, kutuda satılan kola ve meyve suyu gibi konserve edilmiş içecekler, siyah çay, kahve çok az içilmelidir. En iyisi içmemek.
• Turşu suyu, sirke, şalgam suyu gibi tuzlu içecekler (tuzlu ayran dahil) asla içilmemelidir.
• Hamur işi tatlılar, tuzlular, çikolata, gofret, kakaolu fındıklı tatlılar, bisküviler yenmemeli. Tatlı ihtiyacı az miktarda dondurma veya sütlü tatlılarla giderilmeli.
• Yağlı etler, yağlı tuzlu şarküteri (sucuk, pastırma, jambon, sosis vs.) kebaplar, turşular yenmemeli.
• Konserve edilmiş ve salamura yapılmış yiyeceklerden uzak durmalı.
• Yağ tüketimi azaltılmalı yani günde 60 gramdan fazla yağ alınmamalı ve bitkisel sıvı yağlar tercih edilmelidir.
• Beslenme şekli olarak lakto-vejetaryen beslenme felsefesi benimsenmelidir.
• Protein kaynağı olarak, süt, yoğurt, peynir fazla alınmamak şartıyla yumurta yenmeli.
• Et olarak daha ziyade yağsız tavuk-hindi, balık ve deniz ürünleri tercih edilmeli.
• Her yemekten önce çok az yağlı dolu dolu her çeşit salata tercih edilmeli.

Bu yazı selülite iyi gelen yağ, selülite en etkili yöntem, selülit nasıl tedavi edilir, selülit nasıl yok edilir gider gizlenir, selülit nasıl azalır yok olur eritilir, selülite iyi gelen bitkiler yağlar yiyecekler sabun bitkiler haraketler nelerdir konusunda yazılmıştır.

Manikür Yapmanın İncelikleri

Manikür nasıl yapılır, manikürün incelikleri, manikürün zararları yapılışı, manikürün faydaları, manikürün püf noktaları önemi, evde kolay basit manikür yapma teknikleri yöntemleri nelerdir.

Kadınlarımızın güzellik ve bakım konusunda en hassas olduğu noktalardan biriside manikürdür. Doğru ve pratik manikür nasıl yapılır, manikür yapmanın incelikleri ve teknikleri nelerdir, kolay manikür için öneriler ve evde manikürün püf noktalarını bu yazımızda bulabilirsiniz.

1. Fransız manikür modası günümüze kadar geldi. Hanımların edinmesi gereken setlerden biri de manikür setidir. Soluk ten veya krem rengi üzerine beyaz uç yaparak French manikür yapın. Bu klasik görünüm sağlıklı, kadınsı ve tırnakları daha uzun gösterir
2. Şeffaf ve jel görünümü verin. Tırnaklarda çılgın bir görünüm hoş durabilir. Birkaç kat canlı ve parlak renkleri sürün.
3. Sıcak bir ton için cilt uyumuna bakın. Harika yaz tonlarından mercan rengini sürecekseniz başka bir mercan rengiyle cildinizi önce deneyin. Size yakışan tonu rahatça bulun.
4. Tırnak şekliniz yüzünüzü iyi gösterir. Kısa kare veya uzun sivri tırnaklar. Çoğu elde oval tırnaklar güzel durur ve sizi güzel gösterir. Yumuşatın ve ovalleştirin.
5. İnci pembesi daha uzun gösterir. Pırıltılı pembe tonları uzun süre parlak ve uzun durur. Nötr mat bir pembe de kremsi ve hoş görünür.
6. Mavi ve koyu tonlar. Mavi, sarı, yeşil eğlenceli taze ve parlaktır. Koyu renk cazibelidir.
7. Takma tırnaklar. Zayıf ve kırık tırnakları gizler. Sık sık kullanmayın.
8. Tırnak sanatı. Düz renklerin üzerine yapılan desenler güzel gösterebilir.
9. Manikürden önce kullanılan ürünlerden korunmak için korunma kreminizi sürün.
10. Manikür bozulmasın diye anahtarları ve cüzdan gibi tırnak bozacak şeyleri ayarlayın.
11. Lekelerden asetonla kurtulun. Manikür sırasındaki ten lekelerini hemen silin.
12. Kırık tırnaklar için önlem olarak bahçe işleri ve bulaşıkta eldiven kullanın.
13. Tırnak enfeksiyonlarını önleyin. Temiz bir salon seçin veya evde hijyenik ortam sağlayın.
14. Küçük yaşlarda evinizde anneniz veya ablanız size manikür yapabilir.

Bu yazı manikür nasıl yapılır, manikürün incelikleri, manikürün zararları yapılışı, manikürün faydaları, manikürün püf noktaları önemi, evde kolay basit manikür yapma teknikleri yöntemleri nelerdir konusunda yazılmıştır.

YENI THE HYDRATING ILLUMINATOR

Lamer Hydratıng Illumınator

Bu haftanın makyaj ürün incelemeleri listesine  pürüssüz kapatıcılık iddaası ve cilt bakımı konusunda sağladığı faydaları ile Lamer markasının The Soft Moisture Powder Foundation SPF 30 ve The Hydrating Illuminator adıyla piyasaya sürülen iki adet ürününü incelemeye aldım.

The Hydrating Illuminator, ürünü, içinde ıhlamur konsantresi bulunuyor ve cildi içten dışa aydınlatıp canlandırma özelliğine sahip.  Ürünün içindeki yansıtıcı parçacıklar sayesinde cilde anında ve kalıcı ışıltı sağlıyor.

 

Hydrating ürününün içinde aynı zamanda denizden elde edilen aktif bir karışım ile ürünü piyasaya süren marka cildi bir yandan nemlendirip sürekli beslerken görünümde de dolgun bir ifade yaratıyor.

Kullanım Şekli;

Ben ürünün etkisini görebilmek adına başka hiçbir şey uygulamadan temiz bir cilde sürdüm ( ki markanın tavsiyesi de bu yönde)

Eğer elde etmek istediğiniz görünüm canlılık ve aydınlatma ise , ürünü fondöten altına uygulayın.

Belli bölgeleri öne çıkarmak adına aydınlatmak ise amaç ; ürünü fondöten üstüne uygulayın.

Havuç Yağının Saça Faydaları Nelerdir

Bitkisel ürünlerden sağlık ve güzellik için faydalanma konusunda dünya ülkelerinin oldukça önünde yer alıyoruz. Hemen hemen her türlü bitkisel ürün bir anda güzellik iksiri olabiliyor. Bugün size son dönemde oldukça moda olan bir üründen bahsetmek istiyorum. Ürünümüz saç bakımı için kullanılmaya başlayan bitkisel bir yağ.

Saç bakımında kullanılan yağlar arasında yer alan havuç yağı, diğer adıyla “havuç çekirdeği yağı” içerdiği vitaminlerle saçı güçlendirir, koparak dökülmeleri azaltır ve saçın daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

Havuç Yağı ve Saç Bakımı

Havuç yağı, havuç bitkisinin çekirdeklerinden elde edilmektedir. Antioksidanlar bakımından zengin olan bu yağ aynı zamanda yüksek oranda E, C, A vitaminleri, beta karoten, potasyum içerir. Tüm bu vitaminler ve mineraller sağlıklı saçlar için uzmanların düzenli olarak alınmasını önerdiği besin ögeleridir.

Havuç yağının başlıca kullanım nedeni, saçın sağlıklı uzaması ve saç köklerinin güçlenmesidir. Bu yağın saç sağlığı için diğer faydaları ise saç derisini nemlendirmesi, saç köklerine olan kan akışını arttırması ve dolayısıyla saç köklerini güçlendirmesidir.

Havuç Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

Turuncuya çalan amber rengi olan havuç yağını saç bakımında kullanmak istiyorsanız bu yağla saç derisine masaj yapabilirsiniz.

Havuç yağı esansiyel bir yağ olduğu için oldukça güçlüdür ve bazı hassas ciltlerde tahrişe neden olabilir. Bunu önlemek için havuç yağını yarı yarıya zeytinyağı, badem yağı veya jojoba yağıyla incelterek kullanabilirsiniz.

Havuç yağını, saçlarınız hafif nemliyken, parmak uçlarıyla saç derisine dairesel hareketlerle fazla bastırmadan masaj yaparak saç derisine sürün. 10-15 dakikalık masaj yeterli olacaktır. Daha sonra bir 15 dakika daha yağın cilde nüfuz etmesini bekleyin. Gündelik olarak kullandığınız şampuanla yağı saçlarınızdan ve saç derisinden temizleyebilirsiniz. Daha parlak saçlar için 1 su bardağı sirkeyi 7 su bardağı normal su ile karıştırarak durulama suyu olarak kullanabilirsiniz. Banyodan çıktıktan sonra saçınızdaki fazla suyu havluyla alın ve doğal kurumaya bırakın. Saçınız kurudukça sirke kokusu da gidecektir.

Havuç yağı bakımını saçların daha fazla yıprandığı yaz aylarında 4 günde bir, kış aylarında ise haftada 1 tekrar edebilirsiniz. Havucun saça faydalarından yararlanmak için sadece yağla bakım yapmak yerine daha fazla havuç yemeye çalışın.

Göz Şişlikleri Nasıl Geçer

Gözlerimiz sürekli olarak görünen bir noktada olmasından dolayı hem güzellik hem de görünüm açısından önemli bir yer tutar. İşte bu sebepten gözlerimizin bakımına biraz daha fazla önem vermemiz gayet normal.

Bu yazımızda çok sık rastlanılan bir problem olan göz şişmeleri ve göz şişlikleri hakkında kısa kısa bilgiler aktaracağız. İlk önce göz şişmesinin nedenleri, ardından göz şişliklerine karşı alınacak önlemler ve son olarak göz şişmesi için iyi gelen doğal ve bitkisel çözüm yollarını sizlerle paylaşacağız.

Göz Şişmesinin Nedenleri: Çok az veya çok fazla derecede uyku, bir gece önce alınan limiti aşmış alkol oranı, aşırı sayılabilecek kadar tuz ve kafein sabahları şişmiş gözlerle uyanmanın en belirgin nedenleri olarak sıralanabilir.

Göz Şişliği Nasıl Önlenir: Gözlerinizde şişliklerin oluşmaması için tuzlu gıdalardan uzak durun. her gün en az yedi saat deliksiz uyuyun. Fakat asla dokuz saati geçmeyin. Yatmadan hemen önce göz çevrenize nemlendirici krem sürmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca jel içeren kremleri buzdolabında soğuttuktan sonra kullanırsanız daha iyi etki alacağınızı unutmayın.

Göz Şişliklerine Ne iyi Gelir: Onca şey yapmanıza ve denemenize rağmen her sabah şiş gözlerle uyanmaya devam mı ediyorsunuz? Üzülmeyin çünkü sizlere tam bu konuda yardımcı olacak bitkisel tavsiyelerimiz var.

·        Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. Gözlerinizin üzerine birer adet yerleştirin ve 10-20 dakika arası bu şekilde tutun.

·        Şişliklerin inmesini beklemek için fazla zamanınız yoksa bir parça buzu göz çevrenizde hafifçe gezdirin.

·        İçine soğuk su ve buz küpleri doldurduğunuz bir naylon poşeti yüzünüze kapatıp mümkün olduğunca bu şekilde bekleyin.

Eğer bu uygulamaları yapmak istemiyorsanız size son bir önerim daha var. Göz şişliklerini makyajla kamufle edebilirsiniz. Ten renginize uyan kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar olan geniş bölgeye ince bir katman halinde sürün. Göz farını mümkün olduğunca koyu renklerden seçin. Ayrıca size küçük bir makyaj hilesi. Eğer alt göz kapağınızdaki kirpiklere rimel sürerseniz dikkatleri bu noktaya çekeceğiniz için şişlikler ortaya çıkar. Bu konuda dikkatli olmanızı öneririm.

İlgili Haber : Göz Altı Torbası